REGULAMIN: I Cel: 1. Przedstawienie szerokiej publiczności prężnie rozwijającej się dyscypliny wyciskania sztangi leżąc. 2. Popularyzacja tężyzny fizycznej wśród młodzieży z Puław i okolic. 3. Promocja Klubu Gryfit Siłownia & Fitness jako miejsca idealnego do pracy nad własną sylwetką. II Organizatorzy: 1. Klub Gryfit Siłownia & Fitness 2. Łukasz [...]
[...] że jest sporo badań wskazujących na pogorszenie się stanu cery od białka m. in. od wpc w proszku. Zależy mi na zlikwidowaniu trądziku, dlatego nie chciałbym wpłynąć negatywnie na kuracje izotekiem. Mój obecny cel to masa. Może odstawić wpc, chociaż nie wydaje mi się, żeby wypicie szejka 3 razy w tygodniu miało jakiś duży wpływ na cerę...
REGULAMIN : I MISTRZOSTW ZIEMI KŁODZKIEJ W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC M=50 kg, K=25kg KŁODZKO 23.05.2010 r. Cel imprezy: popularyzacja sportów siłowych jako jednej z form rekreacji fizycznej, wyłonienie najlepszych zawodników i zawodniczek w poszczególnych kategoriach wiekowych 2. [...]
[...] przemyslana mase-ograniczajac łapanie tluszczu, ewetualnie dodajac HIIT, a nastepnie redukujac tluszcz. Zastanow sie, co bardziej Ci odpowiada. Nie ma nic od tak. Twoj cel jest wrecz nierealny, i kosztowac bedzie wielu wyrzeczen. Co do supli to: Scorch-spalacz, na poczatku redukcji IMO niepotrzeny, przydac sie moze ewetualnie juz w koncowym [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: b - 2g w - 4-5 g t - 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 prop+meta, enan 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0,5 roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Jaki cel cyklu ? Troche za wcześnie na saa Wchodzenia na cykl beż badań to strzał w kolano i to mocny zwłaszcza w tym wieku Przy takim bf aromatyzacja może być na wysokim poziomie
Siemka. Nigdy sie nie cialem (nie musialem :D) i jeszcze nie robilem mostu, ani tez nie jadlem spalacza, stad moje pytanka Lecialem poniedzialki czwartki 1ml cypka (500-600) tygodniowo - (na badaniach 3500/800 jakos) w zeszly poniedzialek przybiłem 250mg , wszedlem na low carb (wsio ok) i zaczalem redukcje Mostek planuje za radą pociągnąć 8 [...]
II PUCHAR POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KŁODZKO 24.05.2014 22 KARPACKI BATALION PIECHOTY GÓRSKIEJ REGULAMIN ZAWODÓW I - CEL IMPREZY 1.Popularyzacja wyciskania sztangi leżąc 2.Wyłonienie najlepszych żołnierzy i funkcjonariuszy w poszczególnych kategoriach wagowych na rok 2014r 3.Popularyzacja tężyzny fizycznej w środowisku [...]
nie wiem czemu nie dodało ankiety WIEK: 33 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 113 -udo: 61 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata bez przerwy ogólnie wiecej 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:4x 9. CEL CYKLU zaczynam sile 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 36 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 62 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: dnt/dt -białko: 190/210 -węglowodany: 270/360 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, 6 tyg temu, prop 100 eod 17 tyg z małą piramidką w środku i długim taperem na końcu 8. TRENING: na cyklu góra-dół [...]
To badania mało warte bo już test był w kosmosie W kosmosie to był jak się wczytał 3.5k stałe haha 1. WIEK:23 2. WAGA:87kg (103.5 w peeku) 3. WZROST:184cm 4. WYMIARY: -biceps:37(42) -klatka:106(116) -udo:idk -talia:idk 5. STAŻ NA SIŁOWNI: półtorej roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 jak [...]
Wyniki badań Morfologia cała w normie. Próby wątrobowe ALT 214 norma do 44 AST 64 norma do 40 W ostatnich 4 dniach nie brałem hepargen bo nie miałem jak więc może dla tego wątroba poszła do góry bo bez oslonek jadłem mete. Hormony Estriafol 74.5 norma 11.3 -- 43.2 Progesteron 0.26 norma 0.2 do 1.4 Testosteron powyżej 15 norma 2.8 do 8 [...]
[...] przez 6 lat nie przekroczyłem 350mg tygodniowo a są zaś tacy co po roku wchodzą na grama dalej wyglądając jak kóópa,wszystko zależy jak podchodzi się do tematu i jaki ma się cel. Nie wiem ile masz lat ale ci mądrzejsi nie mają 15 lat i naszywki nirvany na plecaku by nie zdawać sobie sprawy z konsekwencji swoich czynów czyt.koksowanie. jak masz [...]
III Otwarte Mistrzostwa Gminy Drawsko Pomorskie w MARTWYM CIĄGU 1 ORGANIZATOR : - Urząd miasta Drawsko Pomorskie - Siłownia " RUFIAN " w Jankowie 2 TERMIN I MIEJSCE : - 02 maj 2010r.{ niedziela } godz 12.00 - W siłowni " RUFIAN " w Jankowie 3 CEL ZAWODÓW : - Popularyzacja sportów siłowych w regionie - Lansowanie zdrowego trybu [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:116 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:135 -udo:75 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:głównie testosteron metka i winko 8. TRENING: ćwiczę różnie w zależności od przygotowania do zawodów.. obecnie trenuje tak PONIEDZIAŁEK klatka [...]
[...] w wino i dokonają cudu w przedsiębiorstwie. NLP zarzuca się m.in.: Brak dowodów potwierdzających skuteczność. Choć NLP, teoretycznie stawia sobie skuteczność za podstawowy cel i wyznacznik swojej "metody", to nie jest ona poparta wynikami żadnych poważnych badań ; pojawia się też znaczący odsetek osób rozczarowanych NLP, które mają [...]
Wagę masz sporą, wolę masz na 100 % słabą, szybko się zniechęcach, nie masz wytrwałości i samozaparcia, żeby osiągnać cel musisz co jakiś czas widzieć pstęp żeby się nie zniechęcić czyż nie ? 1. Najpierw zrzuć kg (ustal sobie np na początek zbicie 20 kg - dieta Dukana http://www.sfd.pl/Dieta_proteinowa_Dukana_-t655221.html przerobiłem na sobie - [...]
Regulamin IV Amatorskie Mistrzostwa Warki w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc 50 kg WARKA 2018 1. CEL : Popularyzacja i upowszechnienie aktywności ruchowej jako zdrowego stylu życia i spędzania wolnego czasu. Promocja miasta i regionu. Propagowanie wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc. Ustanowienie rekordów imprezy. 2. TERMIN I MIJESCE: [...]
Odnośnie badań - wszystko robiłem (tarczyce też), wszystko w normie 1. WIEK: 23 2. WAGA: 77 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 32cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy, aeorobowy cardio 4x/tydzien 9. CEL CYKLU: redukcja 11. POZIOM BF%: 14,5 12. [...]
Kolego walisz hormon....z wagą 70 kilka kilo w wieku 26 lat....w jakim celu? Bo raczej nie w celu utrzymania rozmiaru lub zdrowotnym jak masz 26lat... Piszesz że nie chcesz inwazyjnych środków...a Gh jest nie inwazyjny? Jest mnóstwo badań że powoduje wiele skoków ubocznych i nieodwracalnych... Ma też mnóstwo pozytywów.! Napiszę Ci otwarcie. [...]